韧带是连接骨头和骨头之间的重要结构。它们由纤维构成，是由胶原蛋白和其他成分组成的。韧带可以让人类和动物的骨头和关节保持正常的运动范围并提供支撑力。根据其所连接的骨头和关节部位，韧带也有不同的名称。例如，足踝的韧带叫做韧带，手腕的韧带叫做韧带。
韧带的另一个重要功能是减少关节运动中的震荡。当我们在运动时，韧带发挥作用，帮助我们保持平衡。如果韧带受损，关节或身体的其他部位就会受到伤害。韧带的损伤可能发生在任何时间，但通常发生在剧烈的运动或意外损伤中，例如滑倒或突然变向。
韧带损伤的症状包括疼痛，肿胀和运动受限。治疗通常包括休息，冰敷，压缩和提高受伤部位，以减轻疼痛和肿胀。在严重的情况下，手术可能是必要的。
