哈欠（yawning）是一种生理现象，属于人和许多动物的共同行为。它是一种自然的反应，倾向于感到疲劳、无聊或厌倦时发生。哈欠的特点是张开嘴巴，深呼吸，伴随着脸部肌肉的收缩和眼睛的闭合。
科学研究发现，哈欠有助于改善血液循环和提高大脑氧气供应，从而增加警觉性和注意力。此外，哈欠还可以调节身体温度，使大脑保持清醒。虽然哈欠的具体目的尚不清楚，但它在人类和其他动物中都广泛存在。
哈欠还看起来具有传染性，当一个人看到别人哈欠时，他们也可能会跟着哈欠。这种现象被称为“哈欠传递”，尽管其具体原因尚不明确，但普遍认为是与人类社交和群体行为有关。
虽然哈欠是一种正常的生理反应，但过度的哈欠可能是某些潜在健康问题的表现，如疲劳、缺氧、抑郁等。如果经常感到过度疲劳并伴有频繁哈欠的情况，建议及时咨询医生。
