黄瓜是早春时节蔬菜的代表之一,具有利尿生津,清热化火的作用,味道清爽而不腻人,是夏季消暑的好选择。今天,小编就来为大家分享一道黄瓜凉拌美食,非常适合夏季食用哦!
主材料:黄瓜。
辅材料:芝麻酱10克、醋5克、盐2克、蒜泥3克、味精3克、白芝麻1克、香菜适量。
做法:
1. 黄瓜去皮,切成细长条状。
2. 锅中加水,将黄瓜焯水后捞出,用凉水过一下。
3. 锅中倒入芝麻酱、醋、盐、蒜泥、味精,拌匀成汁。
4. 将拌匀的调料淋在黄瓜上,撒上白芝麻,点缀上香菜。
这道黄瓜凉拌不仅色泽艳丽,而且口感非常清爽。健康美味,每个人都可以放心食用,赶快来试试吧!