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化疗后吃什么恢复快,建议试试这些营养食物

来源:群鹏文学网

化疗虽然是治疗癌症的常用方法,但是它破坏了癌细胞的同时也伤及到了患者健康的细胞,影响了健康免疫系统,导致患者的胃口差、乏力、消化不良等问题,进而影响恢复。

面对化疗带来的负面影响,合理饮食是可以帮助患者缓解身体不适症状、促进身体康复的一种方式。建议化疗期间增加摄入蛋白质、维生素等营养元素,补充体力,提高营养水平,增强免疫力。

1. 高蛋白食品

参考食品:牛奶、鸡肉、火腿肠、豆腐、鱼类等。

适量摄入高蛋白食品既可以提高机体的代谢水平,造血,增加免疫细胞的数量和活力,又能减少肝脏和肾脏的负担,缓解身体疲劳,促进恢复。

2. 富含维生素的食品

参考食品:新鲜蔬菜水果、瘦肉、杂粮、豆类等。

适量摄入维生素,可以增强机体的免疫力、促进伤口愈合、加速体内有害物质的排出等,多吃水果蔬菜,维生素摄入均衡,有效避免贫血症状的发生以及维持机体免疫系统的平衡。

3. 清淡易消化的食品

参考食品:蔬菜粥、稀饭、清汤、面条、鸡蛋、果汁等。

化疗期间消化系统较为敏感,如果摄入脂肪过多会造成胃肠负担过重,导致消化不良和腹泻等不适症状,所以在日常饮食的时候要以淡易消化的食品为主,减轻身体负担。

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