马蹄是一种市场上比较常见的食材，因为其口感鲜美，营养丰富，受到了很多人的喜爱。但是却很少有人注意到，这道美食并不适合所有人食用。经过研究发现，以下这六种人不适合食用马蹄。
1.内热体质者
内热体质者属于体内阳气较重、阴气较弱的人群，食用马蹄后，会使得体内燥热加剧，舌苔变白，甚至会引起口腔溃疡等不适症状。
2.脾胃虚弱者
马蹄中的淀粉质较多，需要经过胃肠消化吸收，所以脾胃虚弱、消化不良的人食用后容易加重症状。
3.糖尿病患者
马蹄的淀粉质含量较高，食用过多容易导致血糖升高，对糖尿病患者来说并不合适。
4.肥胖者
马蹄含有较高的淀粉质和糖分，食用量过多容易引发肥胖，导致不良体态。
5.痛风患者
马蹄蛋白质含量较高，其中的嘌呤物质会在体内代谢成尿酸，对痛风患者来说，食用量较多会加重症状。
6.便秘者
马蹄中的淀粉质较多，难以被消化吸收，易在肠道内形成大量的残渣，对便秘者来说不太适宜。
食用马蹄之前需要考虑自己的身体状况，避免出现不良反应。特别是上述六种人，更应该注意合理膳食，保证健康饮食，达到健康绿色食品的目的。
