欣慰的另一种说法是心安,很多时候,心安是一种长久以来期望中的状态。
心安是一种安心、放心的感觉,使人内心深处平静无比,不再烦恼忧虑。比如当你孜孜不倦地付出,努力工作,到最后,得到应得的回报和认可,这时的内心毫无缝隙,宛如无懈可击的石壁。
当你逐渐认同自己,减少不必要的羡慕和攀比,找到了自己的方向并保持前行的动力时,内心的喜悦就像阳光一样洒满全身,这时的你,正是心安如意。
有些人可能认为无忧无虑才是心安,但实际上心安不仅是一种放松的状态,还意味着对自我价值的认可和重新信任自己。当你充满信心而不必依赖他人时,无论面对何种困难,你都能化险为夷,成就自我。
让自己心安,也可以从小事做起,比如调整自己的作息规律,学习正念冥想,寻找自己热爱的事物放松等。要让生活简单而有趣,用保持心安这个最大的目标,逐步实现理想。
无论何时何地,做到“心中有光”,保持内心的平衡和淡然,才能让自己心安。向外界施加的压力、悬而未决的事情或不必要的思维,在一定程度上都会影响这种状态。