大便不成形指的是排便时粪便形状不正常，主要表现为稀糊、干硬、细条等。这种情况不仅严重影响了人们的排便感受，而且还可能引发多种疾病。
大便不成形很常见，其主要原因有以下几种：1.饮食不当。例如饮食不均衡，喜欢吃油腻的食物等。2.腹泻。腹泻时粪便不固定，长期腹泻也会造成粪便变形。3.慢性病。一些慢性肠道疾病如溃疡性结肠炎、克罗恩病等亦会导致大便不成形。
大便不成形怎么办？首先要调整饮食结构，增加膳食纤维和水分，避免食用高脂肪、高热量的食物。其次要改变不良生活习惯，多运动，保证每天排便。如果情况比较严重，还需咨询医生。
最后提醒大家，坚持排便是保持大便正常的基础，如果连续三天没有排便，也需及时就医。
