怀孕是一件幸福而又受罪的事情，对于准妈妈来说，饮食是至关重要的，那么提到水果，香蕉是很多人喜欢的，那么怀孕的孕妇能不能吃呢？
认为孕妇不能吃香蕉的人可能担心香蕉会引起胎儿过大，而实际上，孕妇可以适当食用香蕉的，不但不会引起胎儿偏大，还具备以下优点：
一、助于消化
怀孕期间，胃口可能不佳，早孕反应使得食欲下降，这就会影响身体的营养摄入。香蕉是一种容易消化，能够缓解呕吐的食物，所以孕妇可以适度食用香蕉
二、能够缓解便秘
怀孕期间，便秘是孕妇常常遇到的问题，香蕉富含纤维素，具有润肠通便作用。
三、缓解水肿
怀孕后，由于体内激素水平变化导致的水肿问题会变得非常严重。而富含钾的香蕉能够有效缓解孕妇水肿问题。
总的来说，孕妇可以吃香蕉，但是不能暴饮暴食，香蕉只是生活饮食中的一种水果，不必特别忌口也不必过多摄入，建议孕妇每日适量食用，即可满足营养需求，为自己的宝宝健康成长奠定坚实的基础。
