脑血栓是一种严重的疾病，很多人认为只有老年人容易患上脑血栓，其实现在年轻人患上脑血栓的情况也时有发生。日常生活中的一些不良习惯会增加患上脑血栓的风险，下面就来看看这些习惯：
1. 长时间保持一个姿势不动，比如连续坐着工作或玩手机。
2. 高盐饮食，过量的盐分会增加血压，是患上脑血栓的高危因素之一。
3. 生活紧张，常年处于压力状态。
4. 不良的口腔习惯，如经常咬唇、咬腮等。
5. 不规律的饮食和作息时间。
以上这些习惯看起来都很普通，但是长期坚持这些不良习惯会让身体越来越虚弱，甚至增加患上脑血栓的风险。
预防脑血栓，就要培养良好的生活习惯，比如适量运动、合理饮食，避免长时间保持一个姿势不动，睡觉之前放松自己等等。
