掌握正确的投篮姿势，提高篮球命中率

篮球作为一项高强度运动，投篮技术是每位篮球爱好者必备的基本功。而掌握正确的投篮姿势对于提高命中率至关重要。

首先，正确的投篮姿势包括：脚步分开与肩同宽，以保持身体平衡；膝盖微屈，准备用力；身体略微倾斜向前，以获得更好的推力；肘臂呈弯曲状，将手掌从下方推向高点；手指伸直并稍微张开，准备释放球。

其次，注意投篮动作的流畅和连贯。投篮时，要通过手臂和腰部的配合完成动作，保持动作的节奏和平衡。同时，注意呼吸的配合，保持稳定的心态可以提高投篮命中率。