初三化学上册是初中学生打下理科学科基础的关键时期，一个人的身体也在这个时候逐渐成为自己的“要害”，如何做到既能学好专业知识，又能养成健康的生活方式就变成了缩短和延长人生的关键所在。
这里，小编提供几个趣味健身小贴士给同学们，听听看是否有自己需要的：
1.早餐很重要
首先，不要以极端的方式减肥食用瑜伽，那样会损害身体机能。其次，有氧运动还可助于消化，如果规律运动，很快就能看到瘦身效果。最后，不要过于削减营养素摄入，保证饮食多样化，并减少不健康零食的摄入从而获得健康愉悦的减肥成果。
2.洗手
打牌电脑这些活动会让手上的细菌繁殖得非常厉害。
3.调节心态
不要因为长时间工作或是学习而忘乎所以，你需要调整大脑，做一些其他活动来帮助你放松。经过短时间的休息，你会更有精力和灵感去完成你的任务。
以上是初三学生们养生的小实用贴士，希望对同学们有所启发！
