吸烟、二手烟带来的危害不少，其中的不少疾病还会引发无法治愈的严重后果。故应该在日常的生活中尽量做到远离烟草沾染，保护自己及身边的人。
如何让自己做到远离烟草是非常重要的问题。
生活小贴士：
保持充足的睡眠，经常做运动有助于增加身体免疫力。
如果你发现你的朋友或亲戚抽烟，建议他们戒烟。帮助别人戒烟也是帮助自己呼吸更健康的空气。
寻找一些其他的乐趣和爱好，抽烟只是减轻压力的糟糕方法，更好地管理自己的压力是身体健康的关键。
如果你是个烟民，想戒烟也不要放弃。尝试用更健康的替代品，比如贴片或口香糖。
呼吸新鲜的空气，保持自己和身边人的健康，努力将远离烟草作为一种生活态度。只要我们彼此关爱和关心自己的健康和幸福，生活就会变得更美好。
