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孕妇能吃小龙虾吗?小龙虾的好与不好?

来源:群鹏文学网

这个问题一直是备孕、怀孕的准妈妈们十分关注的,小龙虾的美味常常让人过了十八线的都想尝尝。但是,孕妇能否食用小龙虾呢?

首先,小龙虾是含有高蛋白,高钙,低脂肪的食品,对于孕妇来说,这样的营养是十分必要的。但是要注意一些地方!

首先,小龙虾生长的地方多处于淡水或者海水,都存在一定的污染,故而在选购小龙虾的时候,一定要到正规的市场和品牌购买。其次,在处理小龙虾的时候,要仔细清洗,肠泥等脏东西清理净。最后,在烹饪过程中一定要烤熟,避免食用生的小龙虾。

所以,孕妇食用小龙虾只要做好注意选购,清洗和烹饪,是可以享受这种美味的。不过,为了保护宝宝,不妨尽量少吃为好。

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