杨光是一位退休的中年人，他觉得退休后生活失去了乐趣，每天过得索然无味。直到有一天，他发现了跑步这项运动，才逐渐找回了生活的活力。
杨光每天早上都会去公园跑步，不仅可以增强体质，还可以结交新朋友。
杨光说：“现在的我，每天充满了活力，也结识了很多跑友，真的非常感谢跑步这项运动给我带来的改变。”
杨光是一位退休的中年人，他觉得退休后生活失去了乐趣，每天过得索然无味。直到有一天，他发现了跑步这项运动，才逐渐找回了生活的活力。
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杨光说：“现在的我，每天充满了活力，也结识了很多跑友，真的非常感谢跑步这项运动给我带来的改变。”
