随着现代社会的不断进步，电子设备越来越普及，手机、电脑、平板等电子设备成为人们日常生活的必备品。然而，久坐办公室、长时间使用电子产品对眼睛的损伤越来越大。
为了保护我们的眼睛，我们需要从日常生活中做起，护眼手抄报是一种非常好的形式，它能让我们通过一些图示和文字迅速了解护眼常识，同时还能让我们通过制作手抄报的过程加深对护眼常识的理解和记忆。
以下是一些护眼的小知识：
- 在使用电脑或者其他近距离使用电子设备时，眼睛距离屏幕的距离要保持在50-60cm之间，屏幕的高度应该略低于眼睛的高度。
- 视力下降往往是因为视觉疲劳，因此我们需要定时休息，每隔40分钟需要离开电子设备10分钟，眺望远方或者闭目休息。
- 在日常生活中，饮食和作息也能影响眼健康，应该适当增加富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、柿子等。
打印出这些图片和文字信息，粘贴在墙上或者是办公室的黑板上，不仅可以传播护眼知识，同时还会美化环境，让整个空间更加宜人。在制作护眼手抄报的过程中，同学或者同事之间也能够相互学习、相互交流，增进感情。
