大多数人在减肥的时候，往往想尽办法去掉身体多余的脂肪。但是有些人却想通过催吐、泻药这些不安全的方法进行减肥。毫无疑问，拉肚子也是其中的一种。那么，拉肚子能减肥吗？下面让我们来听听科学家的解释。
首先要明确的是，肥胖是由身体摄入的热量过多而导致的。而拉肚子能减肥的原因正是因为腹泻会导致身体内大量的水分流失，这样就会让体重瞬间下降。然而，这其中流失的主要是水分和电解质，而不是脂肪和肌肉。所以拉肚子虽然能让你短时间内看起来瘦了一点，但是并不是真正的减肥。
稍有常识的人都知道，拉肚子的安全性是极低的。经常出现腹泻可能会对身体造成很大的损害。通过拉肚子减肥的人可能会出现脱水、电解质失衡等等的问题，这些都会对身体健康造成不良影响。
最后，想要减肥的人应该采用安全可靠的方式，比如改变饮食结构、控制饮食量、增加运动量等等。要坚持科学健身的原则，慢慢的减脂，才能真正健康又有效的减肥！
