陶映红，女，现年52岁，早年定居日本，中学时代对排球产生了浓厚兴趣，并加入了校内排球队。大学期间，她选择了物理学专业，并尝试着加入大学女子排球队。从此，她爱上了排球，成为自由人后更是投入了更多的时间精力在这项运动上。
陶映红认为运动是一个很好的方式去连接人与人之间的交往媒介，参与运动的活动，让我们可以和不同的人建立起友谊，一起分享从运动中获得到的喜悦。同时，运动也是一种非常好的健康方式，关注自己的身体，从小的改变开始——比如步行代替骑车，慢慢地习惯性地走上下楼梯，坚持每天每餐都有蔬菜和水果等等，都是健康的好习惯。
陶映红常说，生命的过程中，健康才是最重要的事情之一。通过与运动结合的方式去关注自己的身体和健康，从你我做起，为我们的家庭、社区、城市甚至全国建设一个更加健康、更加快乐的生活！
