刘国梁，中国国家男子乒乓球队教练，是中国乒坛的传奇人物，他率领中国男子乒乓球队在多个国际赛事夺得冠军。但是，他的职业生涯并不是一帆风顺的。在2008年北京奥运会之后，刘国梁被取消了教练职务，并多次表示自己“被卡死了”。但是，他没有放弃，反而通过反思，开始了自我修复，最终重回中国乒坛，并成为又一次夺得世乒赛的功臣。
刘国梁说：“运动员的损伤可能是肌肉骨骼的损伤，但教练心里可能也会受伤。这个是你自己需要学会承受的。”刘国梁通过学习心理学知识，认真反思过去的行为，弥补自己的不足，使得他在回归乒坛后更有领导才能，并取得了更多的成功。对于这一过程，刘国梁总结道：“所谓的改变，本质上不在改别人，而在改变自己。你做到了，你就会拥有新的一天。”
