今天（5月22日），鄂尔多斯市区晴朗，最高气温达30℃，空气湿度20%，北风微风，
周末两天，鄂尔多斯气温逐渐回升，最高气温分别达到32度、34度。
大家在出门前要注意日晒预防措施，出门要做好防晒和补水工作。下面提供几个防晒小技巧，希望对大家有所帮助：
1、在日常生活中需要勤补水，每日饮水量要达到2~3 L。
2、使用面霜时要选择具有防晒作用的产品，白天要勤用口红和唇膏。非常出门，在阳光强烈时，如果没有防晒指数较高的阳伞，可以涂抹防晒霜，不要忘记涂抹耳朵、脖子等处。
3、日常可以多食用具有生津润燥的水果，如西瓜、草莓、葡萄柚等，水分摄入足够能够让皮肤水润。
4、在户外活动的时候，可以选择纯棉质地比较宽松的衣服，这样更能透气，保持干爽。
请大家注意气温变化，做好防护工作。
