刘交心是一位中国著名的心理学家，她曾在国内外多家著名学府任教，长期关注人的精神健康问题。她认为，人生的最高境界是追求平衡。
刘交心指出，当今社会人们的生活节奏越来越快，身心压力也越来越大。为了追求更好的生活，几乎每个人的心中都有一些追求，可能是美好的家庭、令人羡慕的事业、健康的身体、灵魂深处的宁静等等。但是，与此同时，追求所带来的建议也让很多人忽略了自己内心最真实的声音，忘记了自己的内在平衡。
刘交心倡导关注自己内部的情感变化，学会认识自己、尊重自己、关爱自己。她提倡每个人都应该拥有自己的生活信仰，建立自我认同、自我实现的人生价值观，平衡生命中的各个方面，做到身心和谐。她同时强调，平衡不是静态的，而是一个动态的过程。在这个过程中，要学会调节自己的心态，找到适合自己的生活方式。
刘交心的观点得到了越来越多人的认同。在社交媒体上，有很多人分享了自己发现自我、平衡生命的经验，与大家一起探索着自我，发现生命中的美好。
