桂圆干是由桂圆肉制成的一种干果，色泽红润，口感甜美，味道独特，有着丰富的营养和保健功效。桂圆干的食用方法多样，不仅可以直接食用，还可以作为糕点、甜品、酒类饮品的原料，下面一起来看看几种常见的桂圆干的食用方法：
桂圆干的功效
桂圆肉是一种滋补佳品，具有滋补功效，较好地满足了人们的味蕾和养生需求，主要功效如下：
- 补血养颜：桂圆干含铁量丰富，能够有效补血，还有着抗氧化和防衰老的功效，非常适合女性食用；
- 解毒祛湿：桂圆干味香甜，具有健脾、安神的功效，还可以解毒祛湿；
- 提高心情：桂圆干中富含维生素B，有助于提高情绪，缓解压力，改善睡眠。
桂圆干的食用方法
1. 直接食用法：将桂圆干洗净即可直接食用，口感香甜，味道独特；
2. 煮粥用法：将桂圆干浸泡30分钟后，加入米一起煮粥，有补气养血、温中益脾、补心安神的功效；
3. 做点心用法：桂圆干可以用来制作芝麻糊、糯米糍等传统点心，在口感和味道上都有着独特的风味；
4. 应用于饮品：将桂圆干用水泡发，加入绿茶、红茶、冲饮等中药饮品中，可以有效增进茶味，滋润口腔；
5. 适量加工：桂圆干可以作为口腔清新剂、沐浴用品等，具有清香滋润的效果，适量加入自己的私人产品中，既保湿又不会产生过多油腻感。
