在现代社会，人们的感情生活变得越来越多样化和自由化，但同时也增加了不少的感情焦虑者。当我们看到身边的朋友和同事“秀恩爱”，可能会让我们感到自己很孤单或者不被需要，甚至觉得自己和情感世界格格不入。其实，这种感觉是很正常的，毕竟每个人都有自己的生活轨迹和节奏，没有必要去比较、妄自菲薄。
当我们遇到情感瓶颈和纠结的时候，有些人会选择在朋友圈或者社交平台上发泄自己的不满和情感，而这些行为往往也会影响到别人的感受，导致矛盾和纷争。其实，我们可以试着放下过多的情绪和比较心态，转移注意力，寻找自己的兴趣和爱好，以及培养更多的社交圈子。
所以，如果你也因为看到别人恩爱而情感焦虑，不妨试着调整自己的心态和行为方式，相信自己可以找到自己的幸福和快乐。
