癌症是一种比较常见的疾病，引起注意。癌症并非绝症，只要早期发现，积极治疗，预后会好很多。预防癌症，从生活中做起是非常必要的。合理饮食，适度运动，坚持定期体检，对预防癌症都有帮助。
以下是一些预防癌症的方法：
- 不吸烟、不饮酒：香烟中的尼古丁、烟碱等有害物质对身体健康有严重危害。大量饮酒会使肝脏受到严重损害，容易导致肝癌的发生。
- 保证营养均衡：多吃有营养的食品，如蔬菜、水果、全谷类、豆类、薯类等。减少烹调油的使用，控制糖分摄入量。
- 保持合理体重：肥胖是导致多种癌症的风险因素之一，适度运动可以帮助减轻体重，防止恶性肿瘤的发生。
- 避免暴晒：长期接受紫外线的照射容易引发皮肤癌。户外活动时，尽量避免在太阳直射的强光下暴晒。
- 保证足够睡眠时间：睡眠时间不足会导致身体免疫力下降，易发生癌变。
对于已经被确诊癌症的患者而言，积极的治疗是非常必要的，包括放疗、化疗、手术等方式。相信在临床医生和患者的共同努力下，癌症将会变得可治愈。
