冬至是我国二十四节气中最重要的八个节气之一。冬至前后，阳光直射地面面积最小，白天最短，夜晚最长。人们开始升温取暖、补充营养。随着时序的交替，冬雪飘飘便悄然降临。接下来，我们一起了解12月份的二十四节气。
立冬（11月7日或8日）
立冬是二十四节气中的第19个节气。此时，进入了冬季，气温逐渐下降，让更多的人开始穿上了外套，秋装逐渐退场。此时是季节性传染病多发期，请注意保暖和防病。
小雪（11月22日或23日）
小雪是我国二十四节气中的第20个节气。小雪时节，天气逐渐寒冷，气温逐渐下降，许多地区将迎来初雪，甚至有的地方会出现大雪，一年之中空气最清新的时刻，注意适当补充水分。
大雪（12月6日或7日）
大雪是我国二十四节气中第21个节气。此时气温越来越低，冷空气侵入给我们造成了一定的影响。而根据中医养生理论认为，在大雪节气，补肾防寒是最为重要的，这样才能安全过冬。
冬至（12月21日或22日）
冬至是我国二十四节气公历时间最晚的节气，也是冬至节气，以寒冷严冬的形象印在人们的心里。此时，白天最短，夜晚最长，是冬季的情景。从此开始，阳光照射地面的面积开始逐渐增大，白天的时间也将逐渐变长，人们开始迎来新的一年。
