黄花菜,也叫黄花,是一种营养丰富、清热凉血的食品,尤其适合女性朋友食用。干黄花菜是黄花菜在干燥后保存食用的一种形式。那么,干黄花菜如何才能烹饪出美味可口的菜肴呢?
下面是干黄花菜的做法:
食材:
- 干黄花菜:100克
- 干红辣椒:适量
- 生姜:适量
- 蒜:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 干黄花菜:
1.将干黄花菜用温水泡发,泡发时间不要太长并多次更换清水,直至泡发软化;2.剪去四周的硬部份,切成段备用。 - 辅材处理:
1.红辣椒洗净去蒂切成段,姜、蒜剥皮切成末。 - 烹调过程:
1.热锅冷油,将红辣椒、姜末、蒜末放入翻炒,再倒入清水,水量不要太多,不要压过黄花菜段。
2.放入泡软的黄花菜段,焯水2分钟捞出沥干水份。
3.重新将锅置火上,倒入少许食用油,加入黄花菜段,开小火翻炒,加入盐、料酒,鸡精,煮至黄花菜段炒熟入味即可。
上面的干黄花菜做法适用于家庭的烹调,色香味俱佳,冬季适合小火慢炖或用砂锅煲汤。除了这种烹调方法,黄花菜还能蒸、凉拌、熬汤等多种烹调方式,不同的烹调方式制作出的菜品风味不同。对身体虚弱、脾胃虚寒等人群是一道好菜!