人口密度是指单位面积内的人口数，其大小直接关系到一个地区的空间利用效率。根据世界银行的数据，目前全球人口密度最高的地区依次是马尔代夫、新加坡、巴林、孟加拉国和肯尼亚。但是，随着中国不断发展壮大，中国的人口密度也才逐渐上升。
按照国家统计局的数据显示，截至2021年底，中国总人口已经超过14亿，而中国的土地面积却只有960万平方公里，因此中国的平均人口密度为149人/平方公里。但是，由于中国各区域间不平衡发展的原因，全国的人口密度并不均衡。在华东、华南和长江流域等地区，人口密度相对较高；而像四川、云南等中西部省份，则相对较低。
对于一个拥有13.8亿人口的国家，人口控制一直是一个重要的方针。为了缓解经济发展过程中的人口压力，中国已于2016年放开了独生子女政策，旨在鼓励人口增长。但是随之而来的问题是如何解决中国人口密度过高的问题，以及如何在可持续发展的前提下，实现人口与经济平衡增长问题。
