在孕期中，胎心率是孕妈咪最为关心的指标之一，也是一个评估胎儿发育健康的重要参考指标。那么，胎心率是什么？有哪些因素会影响胎心率呢？
什么是胎心率？
胎心率指的是胎儿心脏搏动的频率，通常以每分钟心脏搏动次数计算。胎心率是反映胎儿心跳情况的一项很重要的指标，也是了解胎儿情况的关键所在。
胎心率正常范围是多少？
在胎儿生长发育的不同阶段，胎心率正常范围是不同的，一般从早期的每分钟110~170次逐渐减至后期的每分钟110~150次。要知道，胎心率过低或过高都可能意味着胎儿健康有问题，需要及时就医。
哪些因素会影响胎心率？
胎心率受到许多因素的影响，包括孕妈咪自身因素、环境因素、胎儿自身因素等等。孕妈咪要注意以下几点：
- 放松心情，保持心情愉悦。
- 合理安排饮食，保证营养均衡。
- 注意休息，保证充足睡眠。
- 避免剧烈运动和紧张工作，保持身心放松。
关注胎心率，是保护胎儿健康的重要手段，孕期中的孕妈咪一定要认真对待。
