想要养成一个好习惯，最简单的方法就是把它变成使你感到愉悦的日常。养成一个好习惯需要时间，需要毅力，需要持之以恒的努力。但只要你坚持下去，你就会发现，你的生活会变得更加美好。
比如，养成每天早上起床喝一杯水的习惯。这个简单的习惯可以帮助你保持身体健康，提高代谢率，减少感冒和其他疾病的风险。而且，因为你每天早上起床喝水的时候，就会有一种自我满足感，你会觉得自己正在积极地改善生活。
当然，还有其他很多好习惯，比如每天锻炼身体、读书、写日记、学习新知识等等。只要你坚持下去，你就会发现，这些好习惯会让你的生活变得更加有意义、更加丰富、更加充实。
