身体缺乏钾元素是很常见的一种情况，此时我们的身体器官和各种系统的功能将会受到一定的影响。下面就让我们来了解一下身体缺钾的八大症状。
1. 乏力
身体突然间变得异常无力，你大概就是缺钾元素。缺少足够的钾元素会导致肌肉的功能受损，你的身体会非常疲惫，尤其是四肢。
2. 抽筋
手脚抽筋是原因之一，这是由于缺钾使得身体肌肉的功能受损，肌肉难以保持正常的弹性和收缩。
3. 心跳异常
缺少足够的钾元素会引起心肌毒性反应，最终心脏功能受损，引起心跳异常。
4. 高血压
缺少足够的钾元素还可能会引起高血压，这是由于钾元素的不足导致不平衡的电解质，会产生内分泌的紊乱。
5. 肾脏疾病
肾脏也需要足够的钾元素才能正常工作。若肾脏功能受损，钾元素会被大量排出，导致身体缺钾乃至肾脏疾病。
6. 食欲不振
身体缺钾元素时会引起各种不适，其中包括食欲不振。
7. 便秘
缺乏足够的钾元素会使你的肠管动力减弱，大便难以通畅，容易引起便秘。
8. 肌肉麻木
身体缺钾元素还会导致神经麻痹，引起肌肉麻木等问题。
如果你有以上的症状，那你就应该注意身体缺钾元素了。建议你增加含钾的食物，例如香蕉、土豆、花生、菠菜等，从而保障身体钾元素的正常供应。
