婚育是每个家庭的必修课，但不孕不育却让很多年轻夫妻备受煎熬。那么，我们该如何预防不孕不育的问题呢？下面就来为大家介绍一些健康婚育知识。
保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯是预防不孕不育的关键。我们应该遵循一个健康的生活方式，戒烟戒酒，合理饮食，适当的锻炼。此外，我们还应注意休息，避免精神压力过大和长期应激等不良影响。
坚持生育检查
在婚育前，夫妻双方应接受生育检查，及时排除有关生殖系统结构和功能的异常或障碍。一些潜在的生育问题可以在早期检查中被发现和纠正。
正确使用避孕措施
避孕措施是控制计划生育和防止性传播疾病的重要手段，需要根据个人情况选择合适的避孕方法并正确使用，切勿使用不安全和不符合规定的避孕方法。
健康婚育是每个夫妇必须面对的问题，只要我国公民开始树立健康婚育意识，避免风险行为，保持良好的生活状态，掌握正确的生育知识和方法，我们就能够迎接更加健康、美好的未来。
